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タイトル: 足把持力トレーニングの効果
その他のタイトル: Effect oFoot-Grip Strength Training
著者: 竹井, 和人 / 村田, 伸 / 甲斐, 義浩 / 村田, 潤
著者(別表記) : Takei, Kazuto / Murata, Shin / Kai, Yoshihiro / Murata, Jun
発行日: 2011年 3月31日
出版者: 理学療法科学学会 / the Society of Physical Therapy Science
引用: 理学療法科学, 26(1), pp.79-81; 2011
抄録: 要旨: 〔目的〕足把持力トレーニングの効果を足把持力の経時的な変化により検討した。〔対象〕健常成人女性19名とした。〔方法〕10分程度の足把持力トレーニング(タオルギャザー)を週4日,6週間継続して実施し,トレーニング前,3週間後,6週間後の足把持力を比較した。〔結果〕トレーニング前と比較して3週間後の足把持力は有意な増加を示した。一方,3週間後と6週間後との間に有意差は認められなかった。〔結語〕足把持力トレーニングによる筋力増強効果は,3週間で生じることが示された。また,足把持力に関与する筋群は,形態的な特徴から6週間のトレーニングでは筋肥大による筋力増強は得られない可能性が推察された。 / ABSTRACT: [Purpose] We investigated the effect of foot-grip strength training through the time course changes of foot-grip strength. [Subjects] The subjects were 19 healthy adult females. [Method] We conducted foot-grip strength training (towel gathering) 4 days a week for 6 weeks, and compared the before training, and 3 and 6 weeks of training foot-grip strengths. [Results] Foot-grip strength showed a significant increase after 3 weeks training compared to before training; however, no significant difference was found between 3 and 6 weeks of training. [Conclusion] The results show the effect of foot-grip strength training on muscle strength increase was apparent by 3 weeks. Furthermore, we infer from the shape characteristics of the muscle group involved in foot-grip strength that muscle enlargement arising from 6 weeks training does not necessarily result in increased strength.
キーワード: 足把持力 / タオルギャザー / トレーニング効果 / foot-grip strength / towel gather / training effect
URI: http://hdl.handle.net/10069/25425
ISSN: 13411667
DOI: 10.1589/rika.26.79
権利: Copyright (c) 2011 by the Society of Physical Therapy Science
資料タイプ: Journal Article
原稿種類: publisher
出現コレクション:030 学術雑誌論文

引用URI : http://hdl.handle.net/10069/25425



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